Вы забудете о БАР, узнав, что…

Хотим поделиться любопытным наблюдением из профессиональной практики клинического психолога. От клиентов с биполярным аффективным расстройством можно услышать два прямо противоположных мнения… Но об этом чуть позже.

Сначала в двух словах опишем особенности расстройства. Выделяют два типа БАР (это такая специальная аббревиатура, которую используют для обозначения состояния). При первом типе есть депрессивные эпизоды и эпизоды мании, при втором — депрессивные эпизоды и редкие эпизоды гипомании (лёгкая степень мании).

Мания проявляется повышенным настроением и чрезмерной активностью. Человек может рассказывать, как он был в эйфории, мог спать всего пару часов в сутки и чувствовал себя продуктивным, активным и энергичным.

При этом депрессивный эпизод мог сопровождаться ярко выраженной потерей интереса и удовольствия от любимых занятий, мучительной бессонницей и усталостью. А также разрушающим чувством вины, бесполезности и никчёмности. Хотя такие ощущения уменьшения интереса, удовольствия или бодрости встречаются не только при БАР.

После таких коротких характеристик, можно подумать, что состояние мании лучше, чем депрессии. Кажется, что оно даже выгоднее. Признаёмся, описание эпизодов мы несколько подсократили. «Да, не договаривала, но лжи как таковой не было». Предлагаем посмотреть на БАР глазами самого человека. Для этого вернёмся к нашим клиентам.

Одни, действительно, утверждают, что они ждут возникновение мании. Ведь именно благодаря этому подъёму они могут реализовать свои планы, наконец ощутить весь спектр эмоций и насладиться жизнью в полной мере. Им нравятся ощущение бодрости, энергичности и отсутствие потребности в обычном ночном сне (кстати, здесь можно почитать о вреде недосыпания). Это время яркого проживания, яркого чувствования, ощущения силы и бесконечных возможностей.

Другие же, наоборот, переживают самый настоящий страх при мысли, что они ещё когда-нибудь вернутся в состояние мании. Им легче справляться с депрессивным эпизодом, они умеют переживать его и плавно выходить в субремиссию. Но мания не воспринимается как взрыв чувств и красок. Повышенное настроение или эйфория могут переходить в «нервное», тревожное состояние, подогреваемое идеями преследования, угрозы.

Преувеличенное чувство уверенности в себе может мешать заметить опасность, повысить склонность к рискованному поведению. Это может проявляться в импульсивных тратах (шопинг, нерациональные инвестиции, займы), игнорировании сигналов опасности (экстремальный отдых, употребление психоактивных веществ, агрессия и прямая угроза со стороны третьих лиц).

Сексуальное возбуждение может перерасти в сексуальную расторможенность и привести к нежелательным контактам. А энергичность может граничить с повышенной отвлекаемостью, что снижает ту самую продуктивность в работе, или агрессивным поведением, что может сказаться на отношениях со значимыми людьми. В состоянии мании может снижаться критика. В отдельных случаях это приводит к галлюцинациям.

Когда эпизод мании заканчивается, человек остаётся с последствиями, которых избегал бы в любом другом случае. Они могут иметь катастрофический характер для конкретного человека. Именно поэтому так важно быть внимательными к себе, своим близким и вовремя обращаться за помощью к специалисту. Ведь кто предупреждён, тот вооружён.

Обнимаем!