![Спаси свою спину, диджитал-воин!](https://butthurt.media/wp-content/uploads/2023/07/9_spasi_svoyu_spinu_didzhital_voin_kak_byt_esli_vsyo_bolit_i-1.png)
Спаси свою спину, диджитал-воин!
Как быть, если всё болит и дёргается глаз?
Лиза на время стала и научным коммуникатором, и тревожной бусинкой. С неврологом Патимат Исабековой из Лахта Клиники обсудили, что больше всего влияет на самочувствие диджитальщиков. Правда ли, что спина — это главное? Почему может болеть голова? Патимат рассказала, как влияют на головную боль еда и напитки, обязательно ли покупать специальную подушку и матрас, существует ли правильная поза для работы. А ещё ответила на все вопросы подписчиков «Баттхёрта».
На работе мало движения и много стресса? Слушайте этот выпуск. А если останутся вопросы — кладите в тележку.
«Баттхёрт» — подкаст и медиа о здоровье и самочувствии диджитальщиков. Докмед — ван лав.