О том, как можно защититься от рака. Часть 1
Рассказываем, откуда берётся рак и можно ли от него уберечься. А во второй части, что с этим делать.
Рак — это вторая причина смертности в России, на первом месте — болезни сердца. Это никакая не загадочная болезнь — его причины уже давно разгаданы, и именно поэтому существуют и суперсовременные лекарства, и какие-никакие виды скрининга.
Сразу ответ на один из ваших вопросов — онкомаркеры не являются скринингом на рак. Сдавать такой анализ здоровому человеку не нужно — вас разводят на бабки и пытаются сделать больно. Онкомаркеры придуманы, чтобы проверять успешность лечения уже существующего рака, их назначает онколог своим пациентам.
Откуда берётся рак
Организм состоит из клеток, которые постоянно делятся и обновляются. Тело не идеально, и, конечно, при каждом делении случаются мелкие опечатки и ошибочки в генетическом коде клетки. Это нормально, но со временем ошибок может скопиться много, так что клетка сломается.
Одна из самых опасных поломок — когда клетка перестаёт понимать, что она придурочная. Вообще клетки умеют суициднуться, если оказывается, что они неправильные. Этот механизм называется апоптозом. У придурочных клеток апоптоз может выключиться, и такие клетки начинают активно делиться. Такой вот нездоровый рост нездоровой ткани из нездоровой клетки и может стать раком.
Из этого можно сделать несколько важных выводов:
- рак чаще возникает в старости, просто потому, что у тела больше времени на придурочную мутацию;
- если рак возникает в молодости, значит, с генетическим кодом изначально было что-то не так.
Поэтому:
А. Рак не молодеет — это медийное враньё. Раком чаще болеют старички.
Б. Рак в возрасте до 40 лет сложно лечить из-за мутаций, поэтому так много драматичных исходов, о которых так часто пишут СМИ. Оттого рак всех пугает и кажется, будто болеют молодые и здоровые и никого не спасти а-а-а-а Билл Гейтс.
Можно ли предотвратить рак
Да, но лишь некоторые его виды, дальше мы будем говорить именно о таких. Для этого придумали скрининг. Скрининг рака — это поиск бессимптомного заболевания, направлен он на выживаемость. То есть учёные придумывают методы, которыми можно охватить большую массу людей, чтобы проверить здоровых и найти рак на самых ранних стадиях, что с высокой долей вероятности снизит риск от него умереть. Потому что чаще всего найденный на ранней стадии рак спасает от смерти.
Онкоскрининг есть в стандартной диспансеризации в России, вы можете пройти его бесплатно. Обязательно сделайте это.
Рак груди — главный убийца женщин
Рак груди очень распространён и опасен. Больше четверти всех женских раков в России — именно он, при этом 15% этих женщин умрут от рака молочной железы. Проблема настолько масштабная, что есть даже международный месяц профилактики этого рака — «Розовый октябрь».
Кстати, мужчины им тоже болеют — редко, но бывает.
Для этого рака в России есть проверенный и настроенный скрининг — женщинам нужно делать маммографию после 40 лет один раз в два года. В остальном мире рекомендуют начинать искать рак в 45–50 лет, потому что у метода есть ложноположительные варианты, а ещё это бывает неприятно, да и ожидание результата тревожит. Но в общем и целом в 40 уже можно начинать.
Маммография — это специальный рентген для груди. Радиационная нагрузка от неё минимальна, а польза доказана кучей международных исследований.
ВАЖНО! Самоосмотры и всякие прощупывания, а также УЗИ не имеют такой эффективности и ни к чему хорошему не приводят. На УЗИ часто находят кисты, которые под страхом смерти заставляют лечить и вырезать, хотя на самом деле они исчезают, как появились. Такие узелки не могут стать раком!
Посмотрите вот эту крутую лекцию. И обязательно расскажите о маммографии мамам, бабушкам, тётям — всем, кому пора. Эта штука спасает женские жизни. Серьёзно.
Рак кишечника — болезнь цивилизации
Рак кишечника (колоректальный рак) тоже очень распространён и опасен, причём болеют им в основном жители Европы, Австралии и США. Из всех раков взрослых в России 7% — раки ободочной кишки. Это, скорее, рак бабушек и дедушек, но случается и раньше — в основном из-за хронических болезней, например болезни Крона. Вообще, говорят, виновата наша любовь к фастфуду и нелюбовь к пище, богатой клетчаткой.
Фишка рака кишки в том, что этот гадёныш начинает проявлять симптомы на уже очень опасных стадиях: например, кровь в стуле — один из этих симптомов. Поэтому пришлось придумать, как найти его раньше, чтобы было больше шансов спасти человека.
Так, изобрели специальный тест на скрытую кровь в кале. То есть визуально кажется, что никаких проблем нет, но на микроскопическом уровне кровушка уже присутствует и процесс пошёл. Скрининг рака кишечника рекомендуют начинать именно с теста.
Исследование кала на скрытую кровь (количественно) по российскому календарю диспансеризации проводят один раз в два года в возрасте от 40 до 64 лет, один раз в год в возрасте от 65 до 75 лет.
Если тест положительный — проводят колоноскопию. Все имеют право на наркоз во время этой процедуры. И помните: никто не просит вас начинать сразу с неё. Это неприятно и опасно — бывает, что врач может проткнуть кишечник. Для этого и придумали тест как первый шаг.
В этом материале удачно собраны все факты про колоректальный рак.
Занимательный факт про рак
У большинства мужчин после 70 лет есть рак простаты, но его лечение и даже диагностика (там нужна биопсия) чаще всего не нужны. Всё потому, что он протекает так медленно, что мужчина с высокой долей вероятности умрёт от чего-то другого. Да и в чём кайф вообще жить с мыслью, что у тебя рак, который не стоит даже лечить? Вот его и не ищут особо.
Берегите себя!
