Взрыв мозга — способен ли на него холодный душ

Нашли в бат_тхёрте место для мема из GTA про охладить трахание

Говорят, что холодный душ меняет жизни. Вот был человек обычным трудягой-проджектом, а потом — бах! — и начал каждый день отсчитывать с холодного душа. И, как водится, преисполнился, стал эффективнее и смыл все токсины. Давайте разберёмся, что думает про такой душ наука. Ну и главный вопрос противников процедуры: взорвутся ли сосуды головы, если засунуть её под ледяную воду.

Холодный душ — это норм

Мы точно не взвешивали эти риски, но на глаз холодный душ менее опасен, чем то, что вы читаете это, сидя на стуле. В конце концов в душе вы хотя бы стоите.

Человечество постоянно пытается оценить, как закаливание помогает нам выжить. Например, вот исследование, показавшее, как привычка каждый день чуток стоять под холодным душем в течение месяца помогает меньше болеть и чувствовать себя эффективнее (субъективно). А вот тут наисследовали помощь ледяного душа в победе над мышечной болью.

Кроме этого, холодный душ помогает (что логично) в целом охладить тело, если оно перегрелось во время жары — это важно.

Главное — помните, что принимать холодный душ нужно аккуратно и в контрастном формате:

не начинайте с него, лучше сначала погрейте себя тёплой водой;
затем холодненькой на минуту;
затем снова тёплой;
и снова холодной.

И так далее. Кстати, нет особенной разницы, на какой воде заканчивать.

Холодный душ может сделать бо-бо
Есть ситуации, когда лучше не заниматься контрастным душеванием. Не стоит рисковать, если у вас:

рак,
высокое давление,
беременность или вы кормите малыша грудью,
болезнь кожи,
простуда.

И если вам не нравится эта идея.

Взрыв мозга

/Этот пункт был написан год назад как ответ на один из комментариев в медиа Кинжал. Ответ не опубликовали, но теперь он обрёл покой на страницах бат_тхёрта/.

На форумах любителей ледяного душа часто говорят о боли от процедуры. Кто-то терпит и привыкает, кто-то отказывается — и правильно делает, потому что камон, зачем терпеть то, что причиняет боль, если это не татуировка.

У науки нет чёткого ответа про взрыв сосудов головы от холодного душа. Учёные изучают лишь, как погружение с головой в холодную воду влияет на остывание тела — например, чтобы дайверы не умирали от переохлаждения.

В общем, они выяснили, что наша голова остывает не так уж и быстро. Даже несмотря на то, что кровеносные сосуды могут не так сильно сужаться, когда реагируют на холод. Случаев с лопающимися сосудами в исследованиях, где людей совали головами в холодную воду, мы не встретили. Вот вам статья про охлаждение голов из уважаемого журнала.

Лайфхак: в списке литературы к ней всякие программные статьи 40–50-х годов про поведение сосудов головы в реакции на холод. Как они там, конечно, развлекались в те времена!

Ну а для менингита нужно подцепить инфекцию.

Ещё почитать про охлаждение: