О том, как можно защититься от рака. Часть 2

В прошлый материал всё не влезло, поэтому ещё про рак, а в конце расскажем, что же делать. В программе ещё три вида онкологии, для которых есть скрининг. А также будет занимательный факт о вашем холодильнике и банальный список про образ жизни.

Рак шейки матки — самое опасное, что может быть в сексе

Жёсткая хрень, от которой женщины умирают в 4,7% случаев рака. 95% раков шейки матки связаны с вирусом папилломы человека. Ещё он вызывает рак члена, прямой кишки и горла, наверное, вы уже догадались почему. В общем, ВПЧ крайне распространён и от него не защищают даже презервативы. Поэтому от ВПЧ лучше привиться и привить своих детей. В идеале сделать это нужно до полового дебюта, лет так в 12, но последние исследования показывают, что можно хоть до 45 — риски снижаются.

Ещё рак шейки матки можно заскринить, если раз в три года после 25 лет делать Пап-тест (спросите у своего гинеколога, он это знает). При этом после 30 ещё можно сдавать тест на ВПЧ раз в пять лет.

Важно! Не стоит делать Пап-тест чаще раза в три года, если у вас нет ВПЧ или каких-то опасных изменений с прошлого теста. Это развод на баблишко, лишняя царапка на шейке матки и возможность получения ложноположительного результата, от которого ваше сердце уйдёт в пятки.

Также важно: ВПЧ вылечить нельзя. Он чаще всего проходит сам, а вот в паре процентов случаев вызывает рак. Если врач предлагает полечить ВПЧ и что-то выписывает, бегите от него и не покупайте выписанное фуфлоу.

Рак лёгкого — совершенный убийца

16% всех заболевших раком мужчин страдают от рака лёгкого. Четверть всех онкологических смертей приходится именно на рак дыхательных путей. Конечно, виновато курево, и не смотрите на нас так. Курите? Скорее всего, ваше здоровье медленно загибается и сходит на нет.

Кстати, курение вызывает не только рак всех органов, которых касаются сигареты и табачный дым. С ним связывают и рак желудка с пищеводом, и рак кишечника, рак матки и яичников.

Короче, не хотите умирать от рака лёгкого (а это просто очень больно), бросайте курить. Или хотя бы сходите на скрининг!

О курильщиках позаботились и придумали, как ловить их рак на той стадии, когда ещё можно помочь. Если у вас за плечами 20 пачка/лет, то есть вы 20 лет каждый день курите по пачке, или вы бросили, но 15 пачка/лет уже случились, то идите на низкодозное КТ лёгких. Вообще это развлекуха для тех, кто старше 50 по официальным документам, но если ваши пачка/леты уже сыграны, лучше идите сразу. И так каждый год.

Флюшка не поможет — там ничего не видно. Разве что призрак очень запущенного туберкулёза рассмотреть можно, но это совсем другая история.

Бросайте!

Рак кожи — смертельный загар

Тут скрининг — дело уже сомнительное, но зато есть хороший способ профилактики. Для начала факт: чаще всего из всех видов рака оба пола болеют раком кожи.

Рак кожи и особенно опасная хрень — меланома развиваются из корявых родинок. У них есть критерии, но на деле лучше действовать так: видите странную, новую, неровную родинку на теле, которая ещё как-то растёт, — идите к дерматологу или к онкологу.

Если удалить это на стадии родинки — беда минует. Удалять или нет, скажет только доктор после теста. Скорее всего, если родинка придурочная, её сразу выпилят. Чтобы такие штуки не появлялись, нужно защитить себя от ультрафиолета, потому что убивает нас меланомой именно солнышко. И каждый раз, когда вы нежитесь под его лучами в парке, вы рискуете а-а-а-а. Поэтому просто используйте крем с SPF. Мажьтесь и перемазывайтесь спустя каждые несколько часов.

Интересный факт про рак

Количество заболеваний раком желудка снизило одно важное изобретение, которое сейчас — стандартная часть нашей жизни. Это холодильник. Подпорченная еда — отличная среда для распространения хеликобактер пилори. Эта бактерия вызывает гастрит и может приводить к раку желудка. Спасибо холодильнику, что наша еда теперь безопасна и меньше людей в мире умирают от рака желудка.

Ещё немного занудства

Рак действительно неплохо лечат, и часто это не приговор, но тем не менее заболевание опасное и уносит жизни множества людей ежегодно. К тому же это больно.

Часто это не злой рок и не опасная мутация генов, которая была с человеком с рождения, а просто плохой образ жизни. Курение, алкоголь, странное несбалансированное питание, малая подвижность, наплевательское отношение к телу и самочувствию могут вызывать рак — к сожалению, это доказано и, к сожалению, многие из нас продолжают на это класть вы поняли что.

Берегите себя, пожалуйста! И это значит:

Всё будет хорошо!